Kurzhantel + Cardio - Cooldown
Michaela Süßbauer
9 Min 26 kcal
Kurzhantel + Cardio - Cooldown

Kurzhantel + Cardio - Cooldown
Nach einem anstrengenden Workout (aber auch Tag) ist diese kurze aktive Regeneration eine echte Wohltat. Michaela Süßbauer und ihr Co-Presenter Heiner Schmitt zeigen dir sanfte Übungen, mit denen du deine beanspruchte Muskulatur sanft und bewusst dehnen kannst.
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Cooldown08:57
Michaela Süßbauer

Länge:00:08:57
Level:leicht
Körperpartien:Schultern, Arme, Core, Rücken, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer, Heiner Schmitt
Hilfsmittel:Matte (optional)
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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