Bikinifit 1 - Power-Cardio
Stefanie Rohr
11 Min 99 kcal
Bikinifit 1 - Power-Cardio

Bikinifit 1 - Power-Cardio
Diese kleine Cardio-Einheit macht dich richtig fit für den Beach! Mit den kraftvollen Übungen Skater, Side-to-Side, Leg Curl und Step Touch verbrennst du nämlich jede Menge Kalorien und pushst deine Ausdauer! Die Arme nimmst du dabei immer aktiv mit. Achte bei allen Übungen auf eine gute Körperspannung und -haltung. Das macht dein Training besonders effektiv!
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Cardio11:03
Stefanie Rohr

Länge:00:11:03
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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