7 Minutes - Arme
Julia Schuppel
7 Min 44 kcal
7 Minutes - Arme

7 Minutes - Arme
In diesem kleinen Kurs zeigt dir Julia effektive Übungen für den Trizeps. Du nimmst ein Gewicht deiner Wahl oder eine gefüllte Wasserflasche zur Hand. Am besten setzt du dich auf einen Hocker - das hält die Hüfte schön stabil. Achte beim folgenden Armstrecken und -beugen auf eine gute Körperhaltung und -spannung.
1
7 Minutes Workout 307:27
Julia Schuppel

Länge:00:07:27
Level:mittelschwer
Körperpartien:Arme
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Hilfsmittel:gefüllte Wasserflasche oder Gewicht deiner Wahl, Hocker
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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