Mobility-Workout im Stand
Michaela Süßbauer
15 Min 45 kcal
Mobility-Workout im Stand

Mobility-Workout im Stand
Mobility-Training ist ein reines Warm-up? Weit gefehlt! Mobility-Training hilft dir, deine Muskulatur zu aktivieren und deinen Bewegungsradius zu vergrößern. Das macht es zwar zu einem großartigen Warm-up, allerdings auch zu einem idealen Stand-Alone-Training. Du verbesserst deine (Alltags-)Beweglichkeit, wirst mobiler und fühlst dich rundum besser.

Du willst mehr? Dann kombiniere das Mobility-Training mit Michaelas Express-Workout!
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Mobility A15:08
Michaela Süßbauer

Länge:00:15:08
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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