HIIT mit Alex - Workout Teil 1
Alex Epperson
10 Min 83 kcal
HIIT mit Alex - Workout Teil 1

HIIT mit Alex - Workout Teil 1
Im ersten zehnminütigen Teil unserer HIIT-Serie mit Alex Epperson startest du direkt voll durch. Unter anderem stehen Liegestütze und Mountainclimber auf dem Programm. Solltest du wenig Platz haben oder möchtest du Sprünge lieber meiden, bietet dir Alex stets eine Alternativ-Variante an.

Hinweis: Dieser Kurs ist ein High-Impact-Kurs und damit leider nicht für Menschen mit Gelenkbeschwerden oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet.
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Block 110:28
Alex Epperson

Länge:00:10:28
Level:mittelschwer
Körperpartien:Arme, Oberkörper, Core, Bauch, Rücken, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Alex Epperson
Darsteller:Alex Epperson
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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