HIIT mit Alex - Workout Teil 3
Alex Epperson
10 Min 103 kcal
HIIT mit Alex - Workout Teil 3

HIIT mit Alex - Workout Teil 3
Der 3. Teil Alex Eppersons HIIT-Workout ist eine schweißtreibende und sehr effektive Form deine Core-Muskulatur zu stärken, deine Ausdauer zu verbessern und überhaupt rundum fitter zu werden. Dich erwarten u.a. Burpees (bei Bedarf ohne Sprung) und Stützpositionen. Die Intensität bestimmst du (wie in Teil 1 und Teil 2) selbst.

Hinweis: Dieser Kurs ist ein High-Impact-Kurs und damit leider nicht für Menschen mit Gelenkbeschwerden oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet.
1
Block 310:19
Alex Epperson

Länge:00:10:19
Level:mittelschwer
Körperpartien:Core, Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Alex Epperson
Darsteller:Alex Epperson
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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